[스크랩] 고혈압 환자는 초에 콩을 담가 먹어라 우리는 40대 사망률 세계 제일이라는 부끄러운 기록을 갖고 있다. 그 중 순환기계 질환이 주종을 이루고 있는데, 순환기계 질환의 발생 원인으로 가장 많이 지적되는 것이 동물성 지방과 소금의 과잉 섭취다. 교배를 되풀이해 인위적으로 만든 「뇌졸중 흰 쥐」는 대개 생후 9~10개월에 뇌졸중을 일으키.. 건강 2006.08.20
[스크랩] 고혈압에 좋은 약초들 고혈압은 유전적인 원인이 크므로 가족력이 있을 때는 철저하게 예방 관리를 해야한다. 운동이 필요하며 온도변화를 크게 주지말며 욕심을 버리고 분노를 최대한 느끼지 않는 생활을 하며 소금기 많은 식사나 기름진 식사를 피한다. 1. 다시마 다시마를 잘게잘라 하룻동안 따뜻한 물에 담궈 염분을 빼.. 건강 2006.07.06
[스크랩] 고혈압에 좋은 약초들 고혈압은 유전적인 원인이 크므로 가족력이 있을 때는 철저하게 예방 관리를 해야한다. 운동이 필요하며 온도변화를 크게 주지말며 욕심을 버리고 분노를 최대한 느끼지 않는 생활을 하며 소금기 많은 식사나 기름진 식사를 피한다. 1. 다시마 다시마를 잘게잘라 하룻동안 따뜻한 물에 담궈 염분을 빼.. 건강 2006.03.02
고혈압, 당뇨병, 신경통에 특효인 두릅 고혈압, 당뇨병, 신경통 치료제인 두릅나무 이른봄에 난 두릅나무의 어린순은 겉껍질을 살짝 벗기고 삶아 나물로 무쳐먹거나 튀겨 먹으며, 날것을 볶아 양념장을 곁들어 먹어도 좋다. 칼슘, 인, 철분, 비타민 B₁과 비타민 C등 영양 성분이 골고루 들어 있고 향기가 강해 입맛을 돋우는 영양식으로 좋다.. 산나물 2006.01.13
각종 질병에 도움이 되는 산야초 각종 질병에 도움이 되는 산야초 감기, 천식, 폐관련 질환 가래: 까마중, 천문동, 곰보배추, 참가시나무, 야생도라지 기침감기: 곰보배추, 창이자, 인동덩굴, 생강나무, 돌복숭씨, 도라지 독감: 주목 천식: 창이자, 곰보배추, 작두콩뿌리, 야관문, 돌복숭씨, 잔대, 꾸지뽕나무 백일해: 작두콩, 싸리나무, .. 산야초 2006.01.12