김치, 발효식품 72

[스크랩] 초간단 고추장 내손으로 만들자 -찹쌀고추장 만들기

찹쌀고추장 재료: 고추장용 고추가루 700g, 엿기름 150g 메주가루 150g, 찹쌀 150g, 꽃소금 420g, 조청600ml, 소주420ml 엿기름물 만들기(모든 고추장의 공통과정이다) 1- 엿기름은 하루전날 밤에 생수(엿기름1: 물 10)부어, 손으로 문질러 담구어둔다. 2- 다음날, 건더기를 체에 걸러내 국물을 끓인다. 3- 나무 국자..

식혜의 효능/책에 보니 발효식품이라 나와 있어서리

모든 약초는 발효시켜먹으면 달여서 먹는것보단 약효가 최소한 두배라고... 효소를 담으면 5배라고 하던디.. ____________________________________________________ 우리나라의 전통음료수인 식혜(감주)는 효모균을 위시해서 유산균 등의 균을 갖고 있는 건강음료이다. 요구르트와 마찬가지로 갖가지의 질병이나 증..